Mọi người đều biết rằng trái cây là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe, chúng rất tiện lợi khi có thể mang theo bên mình, không cần chế biến cầu kỳ mà vẫn có thể sử dụng được. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt và sử dụng chúng vào thời điểm nào cũng được. Nhiều loại trái cây có hàm lượng đường cao, sẽ không thích hợp với người giảm cân. Cũng như trong thời điểm sử dụng, một số loại sẽ không tốt cho người có bệnh về tiêu hóa hay dạ dày. Bài viết sau đây sẽ nói rõ về vấn đề sử dụng và lựa chọn trái cây tốt cho sức khỏe, cùng theo dõi nhé.